인생의 기술(공병호 저)를 읽으며 1.내 인생 최고의 순간

성공하는 삶 살기/자아실현 2010/01/09 09:20

누군가 당신에게 당신의 인생중에 언제가 황금기였는지 물어본다면 언제라고 답변 하시겠습니까? 다음 줄을 읽기 전에 1분만 생각해 보세요.

생각해 보셨습니까?

저도 1분간 생각을 해 보았습니다. 제가 생각하는 제 인생의 황기는 7년전에 씨애틀에서 4년간 공부하면서 지낸 시간이 제 인생에 황금기라고 생각 했습니다. 열정도 많았고, 많은 사람들도 만났고, 좋은 부모님 만나서 그다지 금전적 불편함을 모르고 살았던, 그 때를 저는 제 인생의 황금기라고 생각했습니다.

똑같은 질문을 공병호님께서도 인터뷰 중에 받으셨다고 합니다.

그에대한 공병호님의 답변, "살아온 나날을 통틀어서 인생 최고의 날은 바로 오늘입니다."

그리고 다음과 같이 덧붙였습니다. " '삶은 이따금 굴곡이 있긴 해도 어제보다는 오늘이 더 낫고, 오늘보다 더 나은 내일이 있다. 내일은 기회이며, 창조해 가는 것이다'라는 신념이 있기 때문에 저는 저는 과거를 돌아보며 살지 않습니다."

그리고 독자에게 묻습니다.
"그렇다면 인생 최고의 순간인 오늘을, 어떻게 살아가야 할까요?"

그러게요.. 어떻게 어떻게 살아가야 할까요? 저는 현재를 인생의 최고의 순간이라고 생각을 해 본 적이 없어서. 막연하더군요. 그렇게 막연하다는 생각을 하다가 문득 제가 살아가면서 이루고자 하는 목표를 명확하게 해 준 책의 내용이 생각났습니다.

'소중한 것을 먼저 해라'라는 책이데요. 이 책에서는 우리 인생에서 소중한 것을 무엇보다도 우선시 하는 삶을 살라고 조언합니다.
만약에 지금 당장 우리가 앉은 자리에서 죽는다면, 죽는 순간 많은 생각들이 머리 속을 지나 갈 것입니다. 주로 '후회' 일 것입니다. 효도 한번 제대로 못해 드린 부모님, 돈 벌기 바쁘다며 가족들과 많은 시간을 함께 하지 못한 것 등이 생각 날 것입니다. (설마 죽어가면서 아직 끝내지 못한 회사일, 오늘 저녁에 술약속 같은 것들이 생각나지는 않겠죠?)
그리고, 그렇게 후회 할 것 같은 일을 다른 어떤 일 보다도 우선 순위에 두고, 구체적인 계획를 세워 하루하루 실천하라고 말합니다.

저는 제 인생의 최고인 순간인 오늘을 당장 죽어도 후회없이 다음과 같이 살으려 합니다.

월,수,금 1시간씩 운동하기 (하체운동 위주)
아내에게 사랑한다고 말하며, 뽀뽀하기 5번
부모과 장모님께 하루에 한번씩 전화하며 안부를 묻기
긍정적인 생각을 가질 수 있도록 하루에 3번 "나는 밝고 행복하고 건강한 사람입니다"를 되뇌인다.
하루에 1번 이상 나의 가족 이외에 사람에게 도움주기

적다보니, 참 많은 생각이 떠오르네요. 당신께서는 당신의 인생의 최고의 순간이 오늘이라면 어떻게 사시겠습니까?

공병호님의 답변은 아래와 같습니다.

일에 휘둘리지 않도록 노력한다.
이따금 삶의 속도를 의도적으로 늦춰본다.
무언가를 추진할 때는 몰입해서 한다.
긍정과 부정, 낙관과 비관 가운데서 습관적으로 긍정과 낙관을 선택한다.
비용이나 시간이 크게 부담되지 않는다면 마음이 즐거워지는 경험을 자주 갖는다.
자주 자신의 내면을 들여다보고 스스로와 대화를 나눈다.
자신을 칭찬하고 격려한다.
불완전한 자기 자신을 기꺼이 인정한다.

각 자가 살아가는 방법이 다를테니, 공병호님과 다른 하루를 사는 방법을 생각하시고 계신다 하시더라고 무관합니다. 하지만, 어떠한 방법을 가지고 계시던, 가장 중요한 것은 그러한 방법과 마음가진을 늘 실천에 옮기는 것이 가장 중요합니다.

"어제 한 실수나 내일에 대한 걱정으로 일상의 중심이 흐트러질 때, 오늘이 내 인생 최고의 날이란 사실을 마음속에 되새기십시요" - 공병호

끝으로, 공병호님이 인용하신 '외르크페터 슈뢰더의 행복한 게으름뱅이'라는 책의 구절을 적어보면서 이만 글을 마무리 짓겠습니다.

"과거에 대한 후회와 미래에 대한 기대가 현실보다 많은 비중을 차지 할 때, 우리는 많은 에너지와 삶의 의욕을 상실한다. 그리고 우리의 경험 또한 미래를 먹여 살리는 양분으로 전락해 버린다. 이로 말미암아 현실은 굶주림에 시달리고 우리는 소중한 순간들을 놓치게 된다.

인생은 생생하게 살아 숨쉬는 순간들로 이루어져 있다. 이 순간들은 바로 지금 펼쳐진다. 그러니까 미래에 펼쳐지는 것이 아니다. 당신의 인생은 바로 지금 이 순간 펼쳐지고 있다. 어제도 아니고 훗날도 아닌, '바로 지금'말이다.

지금 이 순간 실제로 흘러가고 있는 현실에 뛰어들어라."

외르크 페터 슈뢰더 - 『 행복한 게으름뱅이 』

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